Сіздің денеңіз

Құттықтаймыз, сіз жүктісіз!
Осы кезеңде көптеген әйелдер тіпті басқаша сезінбейді немесе көрінбейді, бірақ бұл алаңдауға себеп емес. Егер сіз өзіңізді басқаша сезінсеңіз, сіз әдеттегіден шаршауыңыз немесе тіпті әрсіреуіңіз мүмкін және басыңыздың айналуы мүмкін. Көптеген жүкті әйелдер құсумен байланысты болуы мүмкін жүрек айнуын сезінеді. Бұл жүрек айнуы «таңертеңгілік ауру» деп аталады, бірақ ол күннің немесе түннің кез келген уақытында пайда болуы мүмкін, ал кейбір жағдайларда жүрек айнуы күні бойына созылуы мүмкін. Бұған да алаңдаудың қажеті жоқ – таңертеңгі ауру сау жүктіліктің белгісі және жүктіліктің 13-14 аптасынан кейін сіз өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз.
Осы кезеңде сіздің ағзаңыздағы зат алмасуы аздап артады және сіз салмақ қоса бастайсыз. Сіздің кеудеңіз сезімтал болуы мүмкін. Сондай-ақ іш қату немесе жиі зәр шығаруға қажеттілікті сезінуіңіз мүмкін. Дегенмен, суды, сондай-ақ жаңа піскен жемістер мен көкөністерді тұтынуды азайтудың қажеті жоқ.
Егер сіз гинекологқа әлі бармаған болсаңыз, қазір жүктілікті растау және бастапқы ақпарат пен кеңес алу үшін бірінші кездесуге жазылудың уақыты келді.

Сіздің балаңыз

Жүктіліктің осы кезеңінде, 8-ші аптаға дейін, баланың барлық ішкі мүшелері дұрыс күйде болады, дегенмен әлі көп нәрсе істеу керек. Осы кезеңнің соңында сіздің балаңыз қарапайым адам баласына ұқсай бастайды және ұзындығы шамамен 2,5 см болады. Оның жүрегі соғып бастайды және оны ультрадыбыспен анықтауға болады, минутына шамамен 180 соққы. Бұл оның кішкентай денесінде қан айналымы жұмыс істейтінін көрсетеді.

Сіздің денеңіз
Егер сіз «таңертеңгілік ауруды» сезінетін немесе жүктілікке байланысты шаршайтын әйелдердің қатарында болсаңыз, жақсы жаңалық – осы сәттен бастап симптомдар жоғала бастайды. Осы уақытқа дейін сіздің жатырыңыз грейпфрут көлеміне дейін өседі. Сондай-ақ, бет терісінде кейбір өзгерістер болуы мүмкін, мысалы, жүктіліктен кейін жоғалып кететін мелазма деп аталатын күңгірт дақтар түріндегі түссіздену. Кеудеңіз бен ішіңіздің төменгі бөлігінің көлемі ұлғайған сайын, қолайлы көкірекше мен киім сатып алу мүмкіндігін қарастырғаныңыз жөн.

Сіздің балаңыз

Осы кезеңнің соңына қарай балаңыз басынан аяғына дейін ұзындығы небәрі 6 см болса да, адамға ұқсайды. Сіз оны сезіне алмайсыз, бірақ олар сіздің жатырыңызда белсенді түрде қозғалады. Ол қолдарын қимылдата алады, саусақтарын созып, жыныс мүшелері қалыптаса бастайды, бірақ олар әлі де ультрадыбыстық зерттеуде көрінбейді. Осы кезеңде ультрадыбыстық сканерлеу балаңыздың жүрек соғысын растайды.

Сіздің денеңіз

Бұл кезеңде сіздің жүктілігіңіз ішіңіздің өсуіне қарай айқын болады. Сіз шамамен 2,5-4,5 кг салмақ жинаған боларсыз және дұрыс киім табудың уақыты келді. Жүрек айнуы мен шаршау басылғандықтан, жүктілігіңізге байланысты жаттығуларды бастау ұсынылады, бұл сізге денеңізді шынықтыруға және босануға дайындалуға көмектеседі.

Сіздің балаңыз

Бұл сіздің балаңыздың қарқынды өсу кезеңі және соңғы 4 аптада оның ұзындығы екі есеге артып, салмағы шамамен 130 грамм болды. Сыртқы жыныс мүшелері қазірдің өзінде қалыптасқан және сіздің дәрігеріңіз ультрадыбыстық зерттеуде қыз немесе ұл күтетіндігіңізді анықтай алуы керек. Бұл кезеңде сіздің балаңыз бас бармағын сора бастауы мүмкін, ал егер сәттілік болса, сізде мұны ультрадыбыстық зерттеуде көру мүмкіндігі болуы мүмкін. Сіздің балаңыздың саусақ ізі қазірдің өзінде қалыптасты.

Сіздің денеңіз

Құттықтаймыз, сіз жарты жолдан өттіңіз! Бұл кезеңде тек ішіңіз ғана емес, жамбасыңыз бен бөксеңіз де үлкейетінін байқайсыз. Бұл, әрине, алаңдататын жайт емес, өйткені бұл денеде май қорын құрудың табиғи үрдісі, кейінірек ана сүтімен емізу кезінде қолданылады. Кейбір созылу белгілері іш пен кеуде терсініде пайда болуы мүмкін. Жұмсақ әрі серпімді болу үшін кеудеге және іш терісіне аздап крем немесе май жағуға болады. Балаңыз өсіп келе жатқанда, сіз қыжылды сезіне бастауыңыз мүмкін, бұл да қалыпты жағдай. Тамақтың аз мөлшерін жеу, алкогольден, дәмдеуіштерден және симптомдарды нашарлататын басқа тағамдардан немесе сусындардан бас тарту ұсынылады. Қажет болса, жүкті әйелдер үшін қауіпсіз дәрі-дәрмектер бар, оларды дәрігер немесе фармацевт ұсынуы керек.

Сіздің балаңыз

Сіздің балаңыздың сезім мүшелері қазір тез дамып келеді және ол жатыр арқылы дыбыстарды ести алады. Ол әлі кішкентай болса да, енді сіз оның қимылдарын сезіне аласыз. Сондай-ақ олардың басында шаш өседі, ал алғашқы тістері қызыл иектерінде пайда болады. Жүйке жүйесі тез дамып, бұлшықеттер дамып келе жатқанда, олар өздерінің қозғалыстарын басқара бастайды. Олардың ұзындығы басынан аяғына дейін шамамен 15 см, ал салмағы шамамен 270 г. 20 аптаға қарай сіздің балаңыздың терісі амниотикалық сұйықтықта (қағанақ суы) бірнеше апта бойы теріні қорғайтын верникс деп аталатын ақ майлы затпен жабылады.

Сіздің денеңіз

Сіздің ішіңіз өсіп келе жатқанда, сіздің жүктілігіңіз басқа адамдарға айқын бола бастайды. Жүктіліктің осы кезеңінде сіздің жатырыңыз Брэкстон-Хикс толғақтары деп аталатын жиырылу түрінде жаттығулар жасай бастайды, бұл оның босануға дайындалуына көмектеседі. Кейде сіз ішіңіздің бірнеше секундқа қатайғанын сезінесіз, толғақтар осылайша сезіледі. Сіздің кеудеңіз бала емізуге дайындайтын гормоналды өзгерістерге байланысты сезімтал болуы мүмкін және сізде аздап сүт ағуы мүмкін, бұл қалыпты жағдай.

Сіздің балаңыз

Осы кезеңнің соңында сіздің балаңыздың ұзындығы шамамен 20 см-ге дейін өседі және салмағы 600 г-нан асады. 24-ші аптаның соңында балаңыздың көзі бірінші рет ашылады. Оның бет әлпеті қалыптасқан және ол енді сіз босанғаннан кейін кездесетін нәрестенің сыртқы түріне ұқсайды. Олардың жүрек соғу жиілігі минутына 140-150 соққыға дейін баяулайды. Осы уақытта нәресте лануго деп аталатын жұқа, жұмсақ түктермен жабылған. Лануго баланың дұрыс температурасын сақтайды деп саналады. Ол әдетте туылғанға дейін жоғалады, бірақ кейбір лануго туылғаннан кейін де балаңыздың терісінде қалуы мүмкін, содан кейін өздігінен жоғалады. Сіздің балаңызда қазір ұйқы-ояну циклдары бар, олар кейінірек байқай аласыз, олар сіздің жеке ырғағыңызға сәйкес келмеуі мүмкін. Сіздің балаңыз жүктілік кезінде плацента арқылы оттегін алады. Бұл уақытта өкпелер әлі дұрыс жұмыс істей алмайды, бірақ сіздің балаңыз құрсақтан тыс өмірге дайындалу үшін тыныс алу қозғалыстарын жасайды. Жүктіліктің 24-ші аптасында нәресте туылған жағдайда оның аман қалу мүмкіндігі жоғары, бірақ мүгедектік қаупі артады.

Сіздің денеңіз

Сіздің ішіңіз бен кеудеңіз үлкейіп келеді және сіз қозғалыстарыңызды жаңа «пропорцияларға» бейімдеуіңіз керек. Сіз күннің екінші жартысында жиі кездесетін аяқтар мен қолдардың ісінуімен бірге аяқтарыңызда біраз қысым немесе тіпті құрысулар сезіне бастайсыз. Бұл қалыпты жағдай және судың тұрып қалуына байланысты болады. Сіздің балаңыз өсіп келе жатқанда, ол сіздің асқазаныңыз орналасқан кеңістіктің бір бөлігін алады. Егер сізде ас қорытудың бұзылуы немесе қыжыл болмаса, симптомдарды қазір сезе бастауыңыз мүмкін, бұл да қалыпты жағдай. Сіз кішкене бөліктерде тамақтану және симптомдарды күшейтетін тағамнан аулақ болу арқылы өзіңізге көмектесе аласыз. Егер симптомдар тұрақты болса және ыңғайсыздық тудырса, емделу үшін дәрігерге немесе фармацевтке хабарласыңыз. Сондай-ақ, жатырдың өкпе астындағы диафрагмаға түсіретін қысымынан туындаған ентігуді сезінуіңіз мүмкін.

Сіздің балаңыз

Осы кезеңнің соңында сіздің балаңыздың салмағы 1 кг-нан асады. Ол әлі де жатырдағы орнын өзгерте алады және осы кезеңде белсенді болады. Ол жанасуға және дыбысқа сезімтал және өте қатты шу оның секіріп, тебуіне әкелуі мүмкін. Қазіргі уақытта ол зәрді амниотикалық сұйықтыққа үнемі шығарады. Осы уақыт ішінде сіздің балаңыз қарқынды май жинай бастайды, ал өкпе туылғаннан кейін тыныс алу үрдісіне дайындалу үшін тез дамиды.

Сіздің денеңіз

Сіз қазір жүктіліктің 3-ші триместріне жеттіңіз. Сіз денеңіздің және өсіп келе жатқан нәрестенің барлық қосымша қажеттіліктеріне байланысты қайтадан шаршай бастайсыз. Кез келген демалу мүмкіндігін пайдаланыңыз және аяғыңызды мүмкіндігінше жиі көтеріңіз. Босануға дайындалу үшін жамбас буындары кеңейе бастайды. Осыған байланысты сіз ыңғайсыздықты немесе тіпті ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін, әсіресе аяғыңызда ұзақ тұрсаңыз. Жамбастың зақымдалуын болдырмау үшін оқыс қимыл жасамауға тырысыңыз. Қуықтың қысымы артқан сайын, сіз тіпті түнде де қуығыңызды жиі босату қажет сияқты сезінуіңіз мүмкін. Егер түнде ұйықтай алмай жатсаңыз, ыңғайлы болу үшін бүйіріңізге бүгіліп, ішіңізді жастықпен тіреп көріңіз.

Сіздің балаңыз

Осы кезеңнің соңына қарай балаңыздың салмағы шамамен 2 кг, ал басынан аяғына дейін ұзындығы шамамен 30 см. Енді оның қозғалу мүмкіндігі аз болады және көбінесе аяқтарын кеудесіне қысып ұстайды. Егер олар басын төмен қаратса, олар босанғанға дейін осы күйде қалады. Егер басы төмен қаратылмаса, оның аударылуына әлі уақыт бар. Оның көздері жарық пен қараңғылықты ажырата алатындай дамыған. Майдың жиналуымен олардың терісі тегіс болады. Верникс пен лануго жоғала бастайды. Бұл кезеңде өкпе қарқынды дамып, болашақта тыныс алу үшін маңызды сурфактантпен толтырылады.

Сіздің денеңіз

Сіз жүктіліктің соңғы апталарына жеттіңіз. Сіздің ішіңіз қазір өте үлкен және сіздің барлық физикалық белсенділігіңізге әсер етеді. Ұзақ уақыт тұрғанда арқа мен іштің төменгі бөлігінде ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін, әсіресе кешкі уақытта аяқтарыңыз бен қолдарыңыз ісінуі мүмкін. Жатырыңыз алдағы босануға дайындалған сайын Брэкстон-Хикстің толғақтары айқынырақ болады. Егер олар ауыртса немесе жиі болса, дәрігерге қаралу керек. Сіздің балаңыз босануға дайындалу үшін жамбастың төменгі бөлігінде орналасады, бұл сізде қыжыл немесе ентігу байқалса, симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Осы кезеңде көптеген әйелдер «үйді тазалау» қажеттілігін сезінеді, бірақ шамадан тыс тырсып кетуден сақ болыңыз.

Сіздің балаңыз

Сіздің балаңыз май қорын жинап, аптасына шамамен 140 г салмақ қосады. Орталық жүйке жүйесі әлі де дамып келеді және оның рефлекстері күн сайын жақсарып келеді. Сүйектер қатаяды, бірақ бас сүйегінің сүйектері миды қорғай отырып, босану кезінде балаңыздың басының туу арнасынан өтуін жеңілдету үшін туғанға дейін жұмсақ болып қалады. Жүктіліктің 36-шы аптасында сіздің балаңыздың ұзындығы басынан аяғына дейін шамамен 32 см және салмағы шамамен 2,5 кг болады. Оның терісі жұмсақ және тегіс болады, олардың тырнақтары және бастарында 5 см-ге дейін шашы болады. Егер нәресте жүктіліктің 36 аптасында туылса, өкпе тыныс алуға дайын болады, ал ас қорыту жүйесі ана сүтін өңдей алады.

Сіздің денеңіз

Босану күні жақындаған сайын сіздің ішіңіз айтарлықтай үлкен және сіз айтарлықтай салмақты көтересіз. Мүмкіндігінше демалу өте маңызды. Жамбас қуысының түбі жаттығуларын үнемі жасаңыз, өйткені нәресте қазір сіздің қуығыңызға айтарлықтай қысым жасайды. Сіз гинекологқа аптасына бір рет немесе қажет болған жағдайда жиі баратын шығарсыз. Салмақтың қосылуы да тоқтаған болар. Жүктілік 40 аптада есептелсе де, нәресте 38-42 апта аралығында туылған болса, «уақытында» туылған болып саналады.

Сіздің балаңыз

Баланың туғандағы қалыпты салмағы 2,5 кг-нан 4 кг-ға дейін деп есептеледі. Басқа мүшелерге қарағанда баяу дамитын өкпе мен жүйке жүйесі жүктіліктің соңына дейін толық жұмыс істеуі керек. Сіздің балаңыз үнемі көздерін қозғалтады және өзінің ұйқы-ояну ырғағы бар. Қазір ол әлдеқайда үлкен болғандықтан, қозғалыстары шектеулі және тым қарқынды емес, сонымен қатар жатырда амниотикалық сұйықтық аз. Жүктіліктің соңғы сағаттарында ол мөлдірден сүтті ақ түске айналады. Сіздің балаңыздың ас қорыту жүйесінде меконий деп аталатын жасыл зат бар. Бұл сіздің балаңыз туылғаннан кейінгі алғашқы нәжісі болады. Лануго да мүлдем жоғалып кетуі керек, бірақ кейбір балалар оның кішкене бөліктерімен туылады.

Бұл кезеңде сіздің балаңыз босануға дайын және сіз жақын арада бір-біріңізбен кездесуге қуанышты боласыз. Сәттілік тілейміз!