Ваше тело

Поздравляем, вы беременны!

В этот период многие женщины даже не чувствуют и не выглядят по-другому, но это не повод для беспокойства. Если вы чувствуете себя иначе, вы, вероятно, более устали, чем обычно, или даже истощены, и у вас может быть головокружение. Многие беременные женщины испытывают тошноту, которая может быть связана с рвотой. Эта тошнота называется «утренней тошнотой», хотя она может возникнуть в любое время дня и ночи, и если вам повезет меньше, тошнота может длиться в течение всего дня. Это также не повод для беспокойства – «утренняя тошнота» является признаком здоровой беременности, и вы, вероятно, будете чувствовать себя намного лучше после 13-14-й недели беременности.

В этот период ваш метаболизм немного увеличится, и вы начнете набирать вес. Ваша грудь, вероятно, станет более чувствительной. У вас также может быть запор или более частые позывы к мочеиспусканию. Тем не менее, потребление воды, а также свежих фруктов и овощей не стоит сокращать.

Если вы еще не посетили своего гинеколога, сейчас самое время записаться на первый прием для подтверждения вашей беременности и получения первоначальной информации и совета.

Ваш ребенок

В этот период беременности, до 8-ой недели, все внутренние органы ребенка будут активно развиваться и расти, многое ещё предстоит сделать. В конце этого периода ваш ребенок начнет походить на обычного человеческого ребенка и будет иметь длину около 2,5 см. Его сердце начнет биться, что можно обнаружить на УЗИ, со скоростью около 180 ударов в минуту. Это говорит о том, что в его маленьком теле уже работает кровообращение.

Ваше тело

Если вы относитесь к числу тех женщин, которые испытывают «утреннюю тошноту» или чувствуют усталость из-за беременности, хорошая новость заключается в том, что с этого момента симптомы, скорее всего, начнут исчезать. К этому времени ваша матка вырастает до размеров грейпфрута. Вы также можете столкнуться с некоторыми изменениями на коже лица, такими как обесцвечивание в виде более темных пятен, называемых мелазмой, которые исчезнут после беременности. Поскольку ваша грудь и нижняя часть живота увеличиваются, вы можете подумать о приобретении подходящего бюстгальтера и одежды.

Ваш ребенок

К концу этого периода ваш ребенок будет похож на человека, хотя его длина составляет всего около 6 см, от головы до пят. Вы ещё можете не чувствовать, но ребенок активен и движется в вашей матке. Он может двигать руками, сжимать пальчики, а половые органы начинают формироваться, хотя они всё ещё не обнаруживаются на УЗИ. Ультразвуковое исследование в этот период подтвердит сердцебиение вашего малыша.

Ваше тело

В этот период ваша беременность становится очевидной, поскольку ваш живот растет. Вероятно, вы набрали около 2,5-4,5 кг, и пора подбирать подходящую одежду. Поскольку тошнота и усталость прошли, рекомендуется начать заниматься спортом с учетом вашей беременности, что поможет вам оставаться в форме и подготовиться к родам.

Ваш ребенок

Это период интенсивного роста вашего малыша, и за последние 4 недели он удвоил свою длину и весит около 130 грамм. Наружные половые органы уже сформированы, и ваш врач должен быть в состоянии определить на ультразвуковом исследовании, ожидаете ли вы девочку или мальчика. На этом этапе ваш ребенок может начать сосать палец, и если вам повезет, у вас может быть шанс увидеть это на УЗИ. У вашего ребенка уже есть собственные отпечатки пальцев.

Ваше тело

Поздравляем, вы прошли половину пути! Вы, наверное, заметите, что в этот период увеличивается не только ваш живот, но и бедра и ягодицы.  Это, конечно, не повод для беспокойства, потому что это естественный процесс создания жировых резервов в организме, чтобы использовать их позже, когда вы будете кормить грудью. Некоторые растяжки также могут появиться на животе и груди. Вы можете мягко вмассировать немного крема или масла в грудь и кожу живота, чтобы сохранить ее мягкость и эластичность. По мере того, как ваш ребенок растет, вы можете начать чувствовать изжогу, что также является нормальным явлением. Рекомендуется есть меньшие порции пищи, избегать алкоголя, специй и других продуктов или напитков, которые, по вашему мнению, ухудшают симптомы. При необходимости существуют безопасные для беременных женщин лекарства, которые должны быть рекомендованы вашим врачом или фармацевтом.

Ваш ребенок

Органы чувств вашего ребенка сейчас быстро развиваются, и он может слышать звуки через матку. Хотя плод ещё маленький, теперь вы можете почувствовать его движения. На голове у него растут волосы, а в деснах уже образуются первые зубы. Нервная система быстро развивается, мышцы увеличиваются и ребенок обретает контроль над своими движениями. Сейчас длина плода от головы до пят около 15 см, вес около 270 г. К 20 неделям кожа вашего ребенка покрывается белым жирным веществом под названием верникс, которое, как считается, защищает кожу в течение многих недель пребывания в амниотической жидкости (околоплодные воды).

Ваше тело

По мере того, как ваш живот растет, ваша беременность становится все более очевидной для других людей. В этот период беременности ваша матка начнет выполнять упражнения в виде сокращений, называемых схватками Брэкстона-Хикса, которые на самом деле помогают ей подготовиться к родам. Время от времени вы будете чувствовать, как ваша матка затвердевает в течение нескольких секунд, так они и проявляются. Ваша грудь также может стать более чувствительной, что связано с гормональными изменениями, готовящими ее к грудному вскармливанию, и может немного подтекать молока, что вполне нормально.

Ваш ребенок

К концу этого периода ваш ребенок вырастает примерно до 20 см в длину, с головы до пят и весит более 600 граммов. В конце 24-й недели глаза вашего малыша впервые откроются. У него сформированы линии лица. Ритм сердца плода замедляется и становится примерно 140-150 ударов в минуту. Примерно в это время малыш покрыт тонкими, мягкими волосами, называемыми лануго. Считается, что лануго поддерживает правильную температуру ребенка. Обычно он исчезает еще до рождения, но некоторое количество лануго может остаться на коже вашего ребенка даже после рождения, а затем отпасть. Теперь у вашего ребенка есть циклы сна и бодрствования, которые вы можете заметить в последующий период, и которые могут не синхронизироваться с вашим собственным ритмом. Ваш ребенок получает кислород через плаценту на протяжении всей беременности. В это время легкие еще не могут работать должным образом, но ваш ребенок практикует дыхательные движения, чтобы подготовиться к жизни вне матки. К тому времени, когда вы находитесь на 24-й неделе беременности, у ребенка есть шансы на выживание, если он или она родится, но существует повышенный риск инвалидности.

Ваше тело

Ваш живот и грудь становятся больше, и вам нужно подстроить свои движения под новые «пропорции». Вы можете начать ощущать некоторое давление или даже судороги в ногах, а также отек ног и рук, которые чаще всего наблюдаются во второй половине дня. Это нормально и вызвано задержкой воды. По мере того, как ваш ребенок растет, он занимает часть пространства, где находится ваш желудок. Если у вас еще нет несварения желудка и изжоги, вы можете начать ощущать симптомы уже сейчас, что также вполне нормально. Вы можете помочь себе, питаясь небольшими порциями и избегая пищи, которая усугубляет симптомы. Если симптомы носят стойкий характер и вызывают дискомфорт, обратитесь к врачу или фармацевту за лечением. Вы также можете ощущать некоторую одышку, вызванную давлением, которое матка оказывает на диафрагму под легкими.

Ваш ребенок

К концу этого периода ваш малыш будет весить более 1 кг. Он еще способен менять положение в матке и станет более активным в этой фазе. Он реагируют на прикосновения и звуки, а очень громкий шум может заставить его прыгать и брыкаться. В настоящее время он регулярно выделяет мочу в амниотическую жидкость. В это время ваш ребенок начинает интенсивно наращивать жир, а легкие быстро развиваются, чтобы подготовиться к процессу дыхания после рождения.

Ваше тело

Сейчас вы вступаете в 3-й триместр беременности. Вы, вероятно, снова начнете чувствовать усталость из-за всех дополнительных потребностей вашего организма и растущего ребенка. Используйте любую возможность отдохнуть и поднимайте ноги как можно чаще. Тазовые суставы начнут расширяться, чтобы подготовиться к родам. Из-за этого вы можете чувствовать дискомфорт или даже боль, особенно если вы находитесь на ногах в течение длительного периода времени. Старайтесь не делать резких движений, чтобы избежать каких-либо повреждений таза. По мере того как давление на мочевой пузырь увеличивается, вы можете почувствовать, что вам нужно опорожнять его чаще, даже в ночное время. Если вам трудно спать ночью, попробуйте свернуться калачиком на боку и поддержать живот подушкой для большего комфорта.

Ваш ребенок

К концу этого периода вес вашего ребенка составляет почти 2 кг и составляет около 30 см в длину, с головы до пят. Теперь у него меньше пространства для движений, большую часть времени малыш держит ноги прижатыми к груди. Если плод повернут головой вниз, он останется в этом положении до родов. Если нет, то у него ещё есть время перевернуться. Глаза ребёнка достаточно развиты, чтобы различать свет и темноту. По мере накопления жира его кожа становится менее морщинистой и более гладкой. Верникс и лануго начинают исчезать. В данный период легкие интенсивно развиваются и наполняются сурфактантом, важным для дыхания в дальнейшем.

Ваше тело

Вы вступаете в последние недели беременности. Ваш живот теперь довольно большой и влияет на всю вашу физическую деятельность. Вы можете чувствовать боль в спине и нижней части живота, когда стоите в течение длительного периода времени, а ваши ноги и руки могут быть опухшими, особенно по вечерам. Схватки Брэкстона-Хикса становятся все более очевидными, поскольку ваша матка готовится к предстоящим родам. Если они становятся болезненными или частыми, вам следует обратиться к своему врачу. Ваш ребенок расположится ниже в тазу, чтобы подготовиться к родам, что, если вы испытывали изжогу или нехватку воздуха, поможет уменьшить симптомы. В этот период многие женщины испытывают потребность в «уборке дома», но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать.

Ваш ребенок

Ваш ребенок теперь создает жировые запасы и набирает значительный вес, примерно 140 г в неделю. Центральная нервная система еще развивается, и его рефлексы становятся лучше с каждым днем. Кости затвердевают, но кости черепа остаются мягкими и разделенными до рождения для облегчения прохождения головы вашего ребенка через родовой канал во время родов и при этом защиты мозга. К 36-й неделе беременности ваш ребенок будет иметь длину около 32 см, с головы до пят и весить около 2,5 кг. Его кожа мягкая и гладкая, есть ногти и, возможно, до 5 см волос на голове. Легкие будут подготовлены к дыханию, если малыш родится на 36 неделе беременности, а пищеварительная система сможет перерабатывать грудное молоко.

Ваше тело

По мере приближения даты родов ваш живот довольно большой, и вы несете значительную нагрузку. Очень важно как можно больше отдыхать. Регулярно выполняйте упражнения для тазового дна, поскольку ребенок сейчас оказывает значительное давление на ваш мочевой пузырь. Вы, вероятно, будете посещать своего гинеколога раз в неделю или даже чаще, при необходимости. Набор веса должен был прекратиться. Хотя беременность рассчитывается в 40 недель, считается, что ребенок родился «вовремя», если он родился где-то между 38-й и 42-й неделями.

Ваш ребенок

Нормальным весом при рождении ребенка считается от 2,5 кг до 4 кг. Легкие и нервная система, которые развиваются медленнее, чем остальные органы, должны полностью функционировать к концу беременности. Ваш ребенок постоянно двигает глазами и имеет ритм сна и бодрствования. Поскольку сейчас он намного больше, движения ограничены и не очень интенсивны, а также в матке меньше амниотической жидкости. В последние часы беременности она превратится из прозрачной в молочно-белую. В пищеварительной системе вашего ребенка есть зеленое вещество, называемое меконием. Это будет первый стул вашего ребенка после рождения. Лануго также должен почти полностью исчезнуть, но некоторые дети рождаются с небольшими его участками.

На этом этапе ваш ребенок подготовлен к родам, и вы будете рады вскоре встретиться друг с другом. Желаем удачи!